To zioło o charakterystycznym aromacie i smaku mentolu oraz kminy jest jednym z najstarszych pikantnych i leczniczych ziół na świecie. Jest szeroko stosowane, zwłaszcza w krajach arabskich.

Dodaje świeżego smaku letnim napojom, koktajlom, sałatkom owocowym i warzywnym. Doskonale uzupełnia smak jagnięciny, wieprzowiny, ryb i owoców morza. Należy do zielonych sosów, masł ziołowych, dań z jaj oraz delikatnych warzyw, mielonego mięsa lub roślin strączkowych. Urozmaicizuje różnorodność puddingów, ciast i innych słodkich potraw.

Mięta jest stosowana w medycynie ludowej ze względu na działanie przeciwzapalne przeciwko wysypkom skórnym oraz reumatyzmu. Pomaga także na bóle głowy i senność.