Titbit recepty
Autor receptu: Oh My Chef
Už jste slyšeli o zlatém mléku? O prospěšnosti kurkumy jsme už psali, ale jak ji připravit opravdu jednoduše?
Zkuste zlaté mléko. Je to jednoduché, před spaním vás hodí do klidu a ještě uděláte něco pro své zdraví.
Ingredience pro 2 osoby
- 2 šálky mléka (buď klasického nebo třeba mandlového)
- 3 cm kousek kurkumy (nastrouhejte v rukavicích 😉)
- 1/2 lžičky skořice
- špetku černého pepře
- 2 lžíce medu (nebo třeba javorového sirupu)
Pracovní postup
- Mléko prohřejeme v rendlíku s kořením a lehce povaříme.
- Přecedíme a přidáme trochu medu.
Chcete se dozvědět o kurkumě něco navíc? Přečtěte si náš článek.
