Titbit

Dovážíme čerstvou chuť ze všech koutů světa

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
acf-field
widgety
slider
kariera
acf-field-group
wpcf7_contact_form
Filter by Categories
Články
Recepty
Titbit na cestách

Snadný chia pudink s dračím ovocem

Titbit Recepty

Autor receptu: Oh My Chef

Tenhle zdravý dezert je vlastně kombinací smoothie a chia pudinku. Poslouží i jako snídaně (můžete připravit den předem) nebo chutná odpolední svačina.
Snadný chia pudink s dračím ovocem

A příprava? O moc jednodušší to už být nemůže. 

Ingredience pro 4 osoby

  • 1 dračí ovoce (s bílou nebo červenou dužinou)
  • 2 hrsti mraženého lesního ovoce
  • 4 dcl pomerančového džusu
  • 4 lžíce javorového sirupu
  • 1 banán
  • 3 lžíce chia semínek
  • 2 lžíce strouhaného kokosu
  • 250 ml mandlového mléka

Pracovní postup

  • Semínka smícháme s kokosem a mandlovým mlékem.
  • Nalijeme do průhledných sklenic (asi do poloviny) a dáme do lednice.
  • Necháme asi dvě hodiny tuhnout. 
  • Všechno ovoce rozmixujeme dohladka.
  • Přidáme javorový sirup.
  • Když je chia pudink ztuhlý, nalijeme do druhé poloviny sklenic vzniklé smoothie.
  • Můžeme dozdobit lístkem máty nebo čerstvým ovocem.

Máte dotaz k našemu sortimentu? zeptejte se