Titbit

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
acf-field
widgety
slider
kariera
acf-field-group
wpcf7_contact_form
Filter by Categories
Chili Ta
Články
Jan Horký
Jan Kaplan
Oh My Chef
Recepty
Sofie Smith
Titbit na cestách
Tomáš Vávra - BidFood Expo 2022
doprava zdarma při nákupu nad 1200 Kč

Brokolice baby

Vypadá jako zvláštní druh květiny a sluší jí i váza. Mnohem více se k ní ale hodí rýže, nudle, wok nebo parmská šunka. Řeč je o baby (bimi) brokolici, která vzniká křížením klasické brokolice a čínského zelí. Vypadá jako všem dobře známá brokolice na dlouhém a méně dužnatém stonku, který připomíná zelený chřest. Podobnost je také v chuti. Na rozdíl od klasické brokolice jsou její růžičky menší a lépe se tak zpracovávají.

Stejně jako její větší sestra obsahuje řadu minerálů, vitamínů a karotenoidů. Zinku, kyseliny listové a vitamínu C obsahuje však dokonce více. Je plná antioxidantů, vlákniny a kyseliny linoleové, která mimo jiné pomáhá vyplavovat tuky z tukových buněk. Takže pokud toužíte po štíhlejším těle, určitě ji zařaďte do svého jídelníčku.

Pěstuje se stejně jako klasická brokolice, a to především ve Velké Británii a Španělsku.

Ideální je připravená na páře, uvařená na skus, grilovaná anebo jen tak syrová.